为什么建议每周留半天让孩子彻底摆烂

现在的孩子日程太满了。周一到周五上课、作业、补习班周末又被兴趣班塞满。很多孩子看起来在学但效率很低因为大脑一直没有真正休息过。我的建议是每周留出半天让孩子彻底摆烂。什么是彻底摆烂就是完全没有任何计划和任务的半天。不要求写作业、不要求练琴、不要求阅读、不要求出门。他想睡到几点就睡到几点想躺着看手机就看手机想发呆就发呆甚至想吃零食吃到不想吃为止。这个时间段里没有“应该做什么”只有“想做什么”。很多家长担心这半天会让孩子变懒但事实恰恰相反。大脑需要一种叫做“默认模式网络”的活动状态也就是什么都不专注做、任由思绪自由飘荡的状态。这种状态下大脑并没有休息而是在进行记忆整合和创意生成。很多孩子写完作文没有思路、解不出数学题不是练得不够多而是从来没给过大脑这种自由游荡的时间。那半天摆烂之后你会发现孩子第二天写作业的效率明显提高因为他的大脑真的充上电了。允许孩子偶尔摆烂不是放纵是尊重大脑的工作规律。